طرح سیمرغ قلل ایران، که به عنوان سیمرغ کوه‌های ایران شناخته می‌شود، برنامه‌ای برای صعود به قله‌های مرتفع (بام هر استان) کشور است. هدف این طرح، صعود به بلندترین قله‌های ...
باتوم کوهنوردی یا (عصای کوهیپیمایی) یکی از مهمترین ابزاری است که در چک لیست کوهنوردی و کوهپیمایی خود قرار می دهید. آنها فشار روی بدن، باسن و پاهای شما را ...
روشهای یافتن آب در طبیعت پیدا کردن آب در کوهستان کار بسیار دشواری است ولی اگر شما نشانه‌ها را بشناسید راحت تر می‌توانید به آب دسترسی پیدا کرده و خود ...
کوهستان یکی از بزرگ‌ترین منابع شادی و انرژی و آرامش است. که می‌تواند به بهبود و ارتقاء سلامت روانی ما کمک شایانی کند. این محیط طبیعی فرصت‌های بی‌نظیری برای حفظ ...
موضوع مهمی که برای هر کوهنورد و یا طبیعتگرد در ابتدای مسیر مطرح می شود انتخاب بهترین گروه یا باشگاه برای ادامه فعالیت ورزشی و تفریحی خود است. انتخاب یه ...
